Comment perdre 20 kilos

C'est possible de perdre 20 kilos?

C'est possible de perdre 20 kilos en quelques mois mais il faut un minimum de volonté et de persévérance.

Il faut d'abord revoir son alimentation et ne rien faire disparaitre sinon limiter certains aliments trop gras et trop sucrés.

Il ne faut pas faire le régime mais juste avoir une hygiène de vie différente en faisant un peu de sport.